赋能“心”动力，护航“心”成长。

为缓解教师心理压力，进一步加强教师自身情绪管理，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，增强教师职业幸福感，近日，长桥实验小学全体教职工在线收看了苏州市教育系统教职工“健康大讲堂”系列公益活动——情绪管理和心理压力疏导”心理健康专题讲座。  

本次讲座由苏州市职业大学心理学副教授、中国心理学会注册督导师张祥主讲。张祥副教授从专业的角度出发，结合真实的案例，从“情绪生成原理；情绪管理模型；自我压力疏导路径”三个方面深入浅出地给老师们作了生动的讲解。呼吁大家要关心自身的情绪，注意区分情绪与状态，学会调节、管理自己的情绪，健康生活，快乐工作。

教师们认真观看，专心记录。

培训学习后，老师们深切感受到情绪管理的重要性，纷纷表示：在今后的工作和生活中，要会怡情养性，积极调适自己的情绪，保持健康的状态，为孩子们的健康成长护航。

健康的身心是教师专业和个人发展的重要基础，教师的心理健康是学生心理健康的重要保证。此次主题学习，有效引导老师们积极地更新自己、完善自己，学会接纳、理解和包容，培养积极情绪；积极面对工作中的困惑，用阳光的心态引领学生健康成长，享受职业的幸福。